Pilates for Life
- Uma das maiores salas do Brasil
- 28 equipamentos
- Aulas 06:30h ás 21h
Nossos professores são Fisioterapeutas ou Educadores Físicos formados e com especialização nos melhores cursos de Pilates.
Estamos há 13 anos em Higienópolis, focados em atividades para a terceira idade.
Pilates
É uma modalidade indicada por ortopedistas pela série de benefícios que possui, promovendo fortalecimento, flexibilidade, tonificação muscular, melhora da coordenação motora, melhora postural e alívio de dores musculares. Especialmente para a terceira idade, a prática regular de Pilates pode melhorar a mobilidade, a estabilidade e a qualidade de vida geral, contribuindo para um envelhecimento mais saudável e ativo.
Musculação
Temos também uma sala de musculação completa, com no máximo 4 alunos por sessão. Um professor “personal” acompanha a aula e todos os exercícios dos alunos.
Com nossos pacotes, você pode fazer entre Pilates ou Musculação. A presença de um personal é especialmente vantajosa para a terceira idade, garantindo segurança e adaptando os exercícios às necessidades individuais.
Eletroestimulação
A eletroestimulação é uma técnica avançada de estimulação muscular que trabalha o corpo de forma abrangente. Utilizando impulsos elétricos, o método visa prevenir e tratar lesões musculares, melhorar a performance física e corrigir desequilíbrios musculares. Ao combinar exercícios terapêuticos com tecnologia de ponta, a eletroestimulação fortalece e relaxa os músculos de forma eficaz, promovendo uma melhora significativa na postura e no bem-estar geral, especialmente benéfica para a terceira idade, contribuindo para uma vida mais ativa e saudável.
Avaliações de clientes
Confira algumas das avaliações feitas por quem já frequenta o studio Pilates for Life.
Pilates for Life
- Av. Angélica, 1391
- Segunda a Sexta das 6h30 às 21h00
- Sábados das 8h às 13h
- Tel: (11) 3791-3700
- Cel.: (11) 95044-1098
- contato@pilatesforlife.com.br